La psicoterapia di gruppo, come quella individuale, è volta ad aiutare chi vorrebbe sviluppare le sue risorse nell’affrontare le difficoltà e i problemi della propria vita. Nella terapia individuale il paziente s’incontra con una sola persona (il terapeuta), nella terapia di gruppo s’incontra con un intero gruppo e uno o due terapeuti. La terapia di gruppo si focalizza sulle interazioni tra i partecipanti, in questo modo è possibile occuparsi a fondo dei problemi relazionali.

L’obiettivo della psicoterapia di gruppo è aiutare a risolvere le difficoltà emotive e incoraggiare lo sviluppo personale dei partecipanti al gruppo, attraverso con il confronto con gli altri delle proprie difficoltà, si aumenta la conoscenza di sé, migliorano le proprie relazioni e il rapporto con se stessi e con gli altri.

La terapia di gruppo è adatta a una vasta gamma di problemi e difficoltà, dalle difficoltà di relazione alle problematiche affettive, ai disturbi somatici o corporei, ecc.

I gruppi possono essere eterogenei, con persone con problematiche di vario tipo, o omogenei, con individui che vivono la stessa situazione di crisi (ad es. gruppi per genitori in lutto, gruppi per donne vittima di abuso).

 La psicoterapia di gruppo ha una grande efficacia ed è uno strumento particolarmente potente per le problematiche interpersonali o di relazione

La psicoterapia di gruppo inoltre, pur mantenendo una grande efficacia terapeutica, ha un minore costo rispetto alla terapia individuale, permettendo così un più facile accesso al percorso verso il cambiamento.